HYPNOTHERAPIE & PNL
L'HYPNOTHERAPIE
L'hypnothérapie est une forme de thérapie qui utilise l'hypnose pour aider les individus à atteindre un état de conscience modifié. Pendant la séance, le thérapeute guide la personne dans un état de relaxation profonde où l'inconscient est plus accessible. Cela permet d'explorer et de traiter des problèmes émotionnels, psychologiques ou physiques. L'hypnothérapie peut être utilisée pour traiter divers troubles tels que l'anxiété, les phobies, les traumatismes, les addictions, etc. Il est important de consulter un professionnel qualifié pour bénéficier de cette forme de thérapie.
LA PNL
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est un ensemble de techniques et de modèles qui visent à comprendre et à modifier les schémas de pensée et de comportement d'une personne. En utilisant la PNL, on cherche à identifier comment les individus perçoivent le monde à travers leurs sens (neuro), comment ils utilisent le langage pour donner sens à leurs expériences (linguistique) et comment ces perceptions et ce langage influencent leurs comportements (programmation). La PNL peut être utilisée pour améliorer la communication, gérer les émotions, surmonter des obstacles, atteindre des objectifs, etc. Elle repose sur l'idée que changer sa manière de penser peut permettre de changer sa manière d'agir et d'interagir avec le monde.
SÉANCE CABINET
En cabine d'hypnose et de PNL, une séance typique commence généralement par une discussion entre le praticien et le client pour identifier les objectifs à atteindre et les problématiques à traiter. Ensuite, le client est invité à s'installer confortablement, souvent sur un fauteuil ou une chaise, et à se détendre. Le praticien peut utiliser diverses techniques pour induire un état de relaxation profonde, propice à l'hypnose.
Une fois que le client est dans cet état modifié de conscience, le praticien peut commencer à travailler sur les objectifs convenus en utilisant des suggestions, des métaphores et d'autres outils propres à l'hypnose et à la PNL. Il peut également aider le client à explorer ses pensées, émotions et croyances pour identifier et modifier les schémas négatifs.
La séance se termine généralement par un retour à un état de pleine conscience, où le praticien aide le client à se sentir à nouveau pleinement éveillé et alerte. Il est fréquent que le praticien propose des exercices ou des outils à mettre en pratique entre les séances pour renforcer les effets du travail accompli en cabine.
SÉANCE CABINET - VISIO
En séance de Visio d'hypnose et de PNL, le déroulement est similaire à une séance en personne, mais se déroule à distance via une plateforme de communication en ligne comme Zoom.
Tout d'abord, le praticien et le client se connectent à la plateforme de Visio et établissent un contact visuel et auditif. Comme pour une séance en personne, une discussion préliminaire a lieu pour définir les objectifs de la séance et les problématiques à aborder.
Ensuite, le client est invité à s'installer confortablement dans un endroit calme et propice à la détente, où il ne sera pas dérangé. Le praticien peut guider le client dans une relaxation profonde, en utilisant sa voix et des techniques adaptées à la Visio.
Une fois que le client est dans un état de relaxation propice à l'hypnose, le praticien peut commencer à travailler sur les objectifs convenus en utilisant des suggestions, des métaphores et d'autres outils propres à l'hypnose et à la PNL. Le praticien peut également aider le client à explorer ses pensées, émotions et croyances pour identifier et modifier les schémas négatifs.
La séance se termine généralement par un retour à un état de pleine conscience, où le praticien aide le client à se sentir à nouveau pleinement éveillé et alerte. Comme en séance en personne, des exercices ou des outils peuvent être proposés à mettre en pratique entre les séances pour renforcer les effets du travail accompli en Visio.
Il est important de noter que malgré la distance physique, une séance en Visio peut être tout aussi efficace qu'une séance en personne, car l'hypnose et la PNL sont des approches qui peuvent être adaptées à différents contextes. Si vous envisagez une séance en Visio, je vous recommande de contacter directement un praticien qualifié pour obtenir des informations plus précises et personnalisées.